Cuando los riñones pierden gradualmente la capacidad de eliminar las toxinas generadas por el organismo hablamos de enfermedad renal crónica. Es importante destacar que 1 de cada 10 personas se ve afectada por esta patología a la que se define como “silenciosa” porque genera pocos o ningún síntoma durante mucho tiempo. La enfermedad renal crónica puede no manifestarse hasta que la función renal se vea significativamente afectada   El segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón. Este año será el 12. Con el objetivo de visibilizar esta situación y sensibilizar acerca de la necesidad de prevenir y tratar esta enfermedad de manera precoz, los profesionales de OSEP especializados en salud renal ofrecerán controles de factores de riesgo e información sobre las 8 reglas de oro para mantener los riñones sanos. La actividad está dirigida a afiliados, es gratuita y tendrá lugar en el hall central del Hospital El Carmen, del 9 al 13 de marzo, de 8 a 18. Las 8 reglas de oro para mantener los riñones sanos Mantenerse en forma y activo Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre Monitorear la presión arterial Alimentarse sanamente y cuidar el peso Beber agua No fumar No automedicarse Revisar la función renal si padece diabetes, presión arterial alta, obesidad o algún familiar tiene enfermedad renal